깊은 바다의 보물, 크릴오일 효능부터 안전 섭취법까지 완벽 정복
1. 들어가기 최근 건강보조식품 시장에서 크릴오일(Krill Oil) 이라는 이름이 급부상하고 있습니다. 주로 “혈관 청소부”나 “오메가-3의 새로운 강자”라며 광고되는 것을 볼 수 있는데, 대체 크릴오일이 무엇이길래 이러한 별칭을 얻게 되었을까요? 크릴오일은 남극해에서 서식하는 ‘크릴(Krill)’ 이라는 작은 새우류 갑각류에서 추출한 기름으로, 높은 불포화지방산 함유와 인지질(Phospholipid) 결합형 오메가-3 , 아스타잔틴(Ast…