경계성 지능(혹은 경계성 지능 장애)은 지능지수가 정상 범위와 지적 장애 의 경계에 위치하는 상태를 말합니다. 이 상태에 놓인 청소년과 성인들은 학업, 직장, 사회관계 등 다양한 영역에서 인지적·심리적 어려움 을 겪기 쉽습니다. 그런데 정확한 진단과 지원을 받지 못해 적절한 교육과 서비스를 놓치는 경우가 적지 않죠. “조금 느린 것 같아, 그냥 노력하면 되겠지...” 라고 쉽게 넘겨버리면, 본인과 주변인…
1. 들어가기 최근 건강보조식품 시장에서 크릴오일(Krill Oil) 이라는 이름이 급부상하고 있습니다. 주로 “혈관 청소부”나 “오메가-3의 새로운 강자”라며 광고되는 것을 볼 수 있는데, 대체 크릴오일이 무엇이길래 이러한 별칭을 얻게 되었을까요? 크릴오일은 남극해에서 서식하는 ‘크릴(Krill)’ 이라는 작은 새우류 갑각류에서 추출한 기름으로, 높은 불포화지방산 함유와 인지질(Phospholipid) 결합형 오메가-3 , 아스타잔틴(Ast…
1. 오메가-3란 무엇인가요? 오메가-3(Omega-3)는 인체 건강에 중요한 필수 지방산(Essential Fatty Acid)의 한 종류입니다. ‘필수 지방산’이라는 말에서 알 수 있듯이, 체내에서 자체적으로 합성되지 않아 반드시 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다. 오메가-3 지방산은 크게 세 가지 유형으로 구분할 수 있습니다. 1. ALA(알파 리놀렌산, Alpha-linolenic Acid) 주로 식물성 원료(아마씨, 치아씨 등)…