무화과 효능과 부작용 신장 건강부터 다이어트, 피부까지 알아보는 제철 과일 가이드
무화과란? 무화과(Fig)는 지중해와 서남아시아가 원산지인 과일로, 전 세계적으로 사랑받고 있습니다. 한국에서는 여름이 끝나고 가을로 접어드는 시기, 즉 8월부터 10월 사이가 제철입니다. 무화과는 크림색에서 자주색을 띠는 다양한 색상의 껍질과 부드러운 과육을 가지고 있습니다. 맛은 달콤하며, 특히 신선한 무화과는 풍부한 향과 부드러운 식감으로 매력을 더합니다. 무화과는 오랜 역사 동안 건강 식품으로 알려져 왔으며, 현대에서도 다양한 연구를 …